はホント久しぶりにバドミントンに行ってきましたよ

 

どのくらい久しぶりかっていうと、たぶん、年ぶりくらい

以前いちばん多い時は週とか、行ってたんだけどね

 

ここんとこいっさい運動してなかったから大丈夫かアキレス腱切ったりしませんようにとか思いながらおそるおそるやったけど、なんとか無事です。

 

やっぱ運動しなくちゃね

人間衰えちゃうから

 

は筋肉痛かな…